I balli di gruppo sono danze eseguite collettivamente, con partecipanti che seguono una coreografia prestabilita e movimenti sincronizzati al ritmo della musica.

Sono già diversi anni che i balli di gruppo coinvolgono grandi e piccoli, infatti si tratta di un modo per divertirsi, fare movimento e stare in compagnia.

Iscrivendovi al corso di ballo avrete numerosi benefici dal punto di vista fisico e mentale e, soprattutto, vi divertirete.
Inoltre, a differenza di altre discipline e attività, per la danza non esistono limiti di età, quindi chiunque può mantenersi in forma.

Questi balli si sono affermati come moda, ed è nata la necessità di allineare le persone in pista.
La tendenza attuale è quella di creare una coreografia specifica su ogni brano musicale di successo: si balla individualmente, mantenendosi in linea con gli altri ballerini.

Ballare è un’attività che può davvero illuminare la vita monotona delle persone, apportando benefici a tutto il corpo.

La danza è un’ottima attività anche per chi è a rischio di malattie cardiovascolari: uno studio italiano ha dimostrato che le persone con insufficienza cardiaca che praticano il ballo come attività fisica migliorano la salute del cuore, della respirazione e la qualità della vita in modo significativo.
È un’attività utile anche per perdere peso se praticata con costanza.